25 марта педагог-психолог техникума Татьяна Сергеевна Новикова провела для студентов первых курсов тренинг «Я могу! Шаг за шагом к уверенности».
Занятие было направлено на развитие базовых навыков уверенного поведения в повседневных ситуациях. Вместе с психологом участники учились различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение, осваивали алгоритмы вежливого отказа, корректной просьбы о помощи и умения принимать комплименты.
В ходе тренинга студенты отработали важные социальные навыки: установление контакта, умение сказать «нет» в безопасной форме, защиту личных границ и инициативность в общении. Упражнения проходили в формате ролевых игр и групповых обсуждений, что позволило каждому получить позитивный опыт успешного взаимодействия.
Подобные мероприятия помогают студентам чувствовать себя увереннее, легче адаптироваться к новым условиям и строить здоровые отношения с окружающими.