12 марта в ГБПОУ МТ имени казачьего генерала С.С. Николаева прошла информационная акция, организованная педагогом-психологом Новиковой Т.С. Мероприятие было направлено на профилактику стресса и утомляемости среди студентов в период активной учебной нагрузки.
Главной целью акции стало знакомство обучающихся с простыми, но эффективными инструментами саморегуляции. В холле техникума и в учебных аудиториях студенты получили тематические буклеты-памятки под названием «10 способов быстро восстановить силы».
Этот карманный гид стал настоящей шпаргалкой для тех, кто хочет всё успеть и при этом сохранить энергию.
«Твоя успеваемость зависит не от количества выкуренных сигарет или выпитых литров кофе, а от умения вести здоровый образ жизни», — такова главная мысль, которую педагог-психолог постарался донести до студентов.
Напоминаем, что кабинет психолога всегда открыт для тех, кто чувствует упадок сил или нуждается в профессиональном совете. Помните: ваши возможности безграничны, если вы знаете, как восстановиться!
«10 способов быстро восстановить силы»
